Sunday, December 29, 2013

Giày đi phượt mang phong cách thời trang



Giày đi phượt mang phong cách thời trang, Hãy tìm kiếm cho mình một đôi giày đi phượt
Bên cạnh sự chủ động là yếu tố chủ đạo mang lại "tinh thần Phượt", còn có những yếu tố hết sức quan trọng, mà các bạn không thể bỏ qua khi tham gia những chuyến đi. Đó là kỹ năng mềm, là tinh thần đồng đội, là tính kỷ luật. Khi tham gia một chuyến đi cùng những người bạn đồng hành, tính kỷ luật và tinh thần đồng đội phải được đặt lên trên ý muốn cá nhân.
Về phía Ban quản trị diễn đàn, chúng tôi luôn muốn định hướng các chuyến đi phượt đảm bảo an toàn, kỷ luật và sự chủ động của các thành viên. Đường link dẫn đến topic "Quy định cho các chuyến đi đường trường bằng xe máy" luôn được đặt trên cùng Diễn đàn trong suốt 2 năm nay. Chúng tôi cũng luôn yêu cầu các chuyến đi phải có lịch trình, kế hoạch rõ ràng, cũng như hạn chế tối đa việc các bạn lập chuyến đi rồi sau đó dẫn link đến trang mạng xã hội. Đã có những chuyến đi được tổ chức tự phát, hoàn toàn bên ngoài diễn đàn mà khi xảy ra những rủi ro, những điều thiếu minh bạch.
Các bạn phượt thân mến,
Hãy phượt chủ động. Hãy chọn những cung đường, những chuyến đi phù hợp với cá tính, đặc thù sức khỏe và thói quen của bản thân. Hãy tham gia vào chuyến đi một cách chủ động, an toàn, giữ tinh thần đồng đội và kỷ luật.
Giày đi phượt mang lại sự tự tin


Đừng đánh mất "tinh thần Phượt". Chúng tôi mong muốn được thấy nhiều hơn nữa những chuyến đi mà trong đó các thành viên cùng bàn thảo, xây dựng lịch trình, lên cung đường, phân chia công việc... Chúng tôi mong muốn được đọc những chia sẻ, những trải nghiệm của các bạn về niềm vui, hạnh phúc trên cung đường các bạn vừa “phượt” qua. Chúng tôi mong muốn diễn đàn Phuot.vn là nơi kết nối các cộng đồng yêu phượt, là một thư viện nhỏ cung cấp nhiều thông tin, bài viết hữu ích, và là bạn đồng chí hướng của bất cứ ai đam mê khám phá.
Chắc chắn các bạn sẽ đồng ý với chúng tôi rằng, cảm giác hạnh phúc nhất là cảm giác khi trở về mang theo niềm vui, mang theo hạnh phúc, mang theo tình bạn, mang theo những điều mới mẻ học được, biết được, mang theo những trải nghiệm không bao giờ quên.
Bạn sẽ không cảm thấy khó khăn trong việc tìm kiếm giay di phuot, trên internet hiện nay có khá nhiều website mua bán giày đi phượt. Đặc biệt là chợ Tốt, chợ của người Việt, nơi trao đổi, chia sẻ các mặt hàng giày đi phượt nhanh và uy tín.
Chúc các bạn có được một tinh thần phượt mạnh mẽ từ giày đi phượt!
Vân Anh

Sunday, November 24, 2013

Thông tin cần biết khi đi du lịch Sapa


Không gì tuyệt vời hơn khi lên Sapa tránh nóng vào mùa hè.Đây là một điểm du lịch nổi tiếng, mời bạn cùng Travelsapa cập nhật những kinh nghiệm mới nhất cho chuyến đi này nhé.
Sapa cách Hà Nội 370 km, khí hậu ở đây thường mát mẻ, vào mùa hè, trời không nắng gắt còn mùa đông, nhiệt độ xuống thấp, có năm có băng tuyết chính vì thế nên đây có thể coi là nơi đi du lịch rất hợp lý cho bạn để trốn cái nóng mùa hè này.
Chuyên mục xin có 1 số kinh nghiệm về du lịch Sapa xin chia sẻ với các bạn.Chúc các bạn có 1 chuyến nghỉ hè thật thú vị.
Phương tiện đi lại
Từ Hà Nội bạn có 2 phương tiện là tàu hỏa và xe ô tô để lên đến Sapa:
Từ ga Lào Cai bạn đi xe bus lên Sapa với giá khoảng 50.000 đồng/người.
Ô tô: Bạn có thể lựa chọn một trong 2 hãng xe được đánh giá là tốt nhất hiện nay cho hành trình Hà Nội – Lào Cai là xe Vietbus và xe Hưng Thành. Xe giường nằm, điều hòa với giá vé khá mềm, chiều Hà Nội - Lào Cai trung bình là 150.000 đồng đến 180.000 đồng/ người, từ Lào Cai lên Sapa là 50.000 đồng/người.
Tại Sapa, nếu bạn có nhu cầu tự mình lái xe đi khám phá các địa điểm vui chơi thì bạn có thể thuê xe máy để chủ động đi lại với giá khoảng từ 150.000 đồng đến 200.000 đồng/ngày (xăng bạn tự đổ).
Tàu hỏa: Một ngày có 4 chuyến khởi hành Hà Nội – Lào Cai và ngược lại với các giờ chạy là: 19h40, 20h35, 21h10 và 21h50. Bạn sẽ mất 8 tiếng để lên đến Lào Cai. Vào các mùa cao điểm bạn nên liên hệ trước với các đại lý bán vé tàu đi Sapa để đặt vé khứ hồi, tránh trường hợp bạn sẽ không thể mua vé về Hà Nội.
Giá vé một chiều HN – Lào Cai dao động từ 250.000 đồng/người đến 650.000 đồng/người tùy theo vé mà bạn lựa chọn là giường nằm hay ghế ngồi. Bạn nên ra thẳng ga Hà Nội để mua vé, tốt nhất là trước đó khoảng 3-5 ngày, nếu đi được vào các ngày trong tuần thì sẽ không lo bị hết vé. Nếu mua giường nằm, bạn có thể chọn tầng 1 để dễ dàng di chuyển.Nếu đi cùng gia đình, hãy đăng ký cả một khoang để thuận tiện trong việc quản lý hành lý.
Điểm lưu ý đặc biệt, bạn phải đọc kỹ thông tin trên vé về số toa, số phòng, tránh trường hợp nhầm lẫn (cùng số phòng nhưng khác số toa) sẽ rất phiền phức khi bạn đổi lại sau đó.
Bạn có thể tìm nhiều tour du lịch tại đây:

Khách sạn
Ở Sapa có rất nhiều khách sạn với nhiều mức giá khác nhau để bạn có thể lựa chọn. Đắt nhất là Victoria, Châu Long, khách sạn hạng vừa có Sapa View, Bamboo, Holiday, Fansipan View... hạng chuẩn có khách sạn Sapa, Sapa Star Light, Công đoàn... Các khách sạn này đều có giá cả phù hợp theo loại lựa chọn và rất chuyên nghiệp.
Thông thường khách sạn lớn nào cũng có nhà hàng và cũng có phục vụ ăn sáng buffet miễn phí (bao gồm trong tiền phòng), suất chỉ khoảng 90.000-100.000 đồng/khách là trung bình (ăn theo set menu), hoặc tự chọn (A la cart) thì sẽ đắt hơn, nhưng đồ ăn đảm bảo hơn và cũng sạch sẽ hơn.
Uống
Ở Sapa có hàng loạt các quán café với view tuyệt đẹp. Bạn có thể chọn một quán café sang trọng với không khí tĩnh lặng bên trong các nhà hàng hay một quán café nằm trên vỉa hè, bên hông nhà thờ, chợ Sapa để có thể thỏa sức ngắm quang cảnh đường phố Sapa. 
Ăn
Ăn sáng: Quán phở gà ta đối diện bến xe thị trấn hoặc vào trong chợ Sapa có quán phở nhà sàn ăn ngon rất ngon và giá cả phải chăng.
Ăn trưa – tối: Có hai quán được nhiều người bản xứ giới thiệu có tên là Dũng hoặc Hoa Đào đồ ăn ngon, giá cả vừa phải hoặc một loạt các hàng ăn ở bên hông nhà thờ Sapa. Đặc biệt rau ở Sapa rất ngon, thích hợp với không khí se lạnh vào buổi tối bạn có thể gọi món lẩu gà để ăn và thưởng thức vị ngọt của rau Sapa.
Ăn đêm, vặt: Ăn đồ nướng, trứng nướng, thịt xiên ỏ một loạt các hàng vỉa hè gần nhà thờ (đường đi lên núi Hàm Rồng) và đoạn Hồ. Số lượng đồ nướng ở đây phải nói là bạt ngàn.
Nếu chỉ định ăn thử mỗi thứ một ít thì đảm bảo khi đứng lên bạn cũng phải căng đẫy bụng rồi. Mà nếu có chọn ra một số loại để ăn thì khi về bạn sẽ tiếc hùi hụi, bởi đồ nướng ở Sapa, mỗi thứ đều được tẩm ướp với hương vị khác nhau, chẳng có món nào giống món nào đâu.
Ví như món bò cuốn cải mèo, hẹ tươi chẳng hạn, vị đắng đặc trưng của cải mèo sẽ làm bạn phải “nhăn nhó” nhưng không thể dừng ăn, hay củ khoai tím bở tơi ngọt lừ và cả món đậu phụ nhự hơi “khó ăn” lúc ban đầu nhưng khi quen rồi thì lại đâm nghiện, rồi thì một loạt chả cá hồi, chả tôm, chả mực, lòng phèo, cơm lam, bí bao tử….

Friday, November 22, 2013

Trang bị khi đi phượt

1. Quần áo
Khi chúng ta đi phượt, bạn cần nghiên cứu qua về thời tiết để chọn trang phục phù hợp.
- Bạn nên mặc trang phục che kín người. Ở đây, chúng ta hiểu là áo che được một phần cổ, che toàn thân trên và tay, đến tận cổ tay. Quần che kín đến cổ chân. Nếu bạn để hở da thịt ra ngoài, bạn sẽ bị nắng, và nặng hơn là gió lùa. Đặc biệt, nếu bạn để gió lùa qua ống tay mạnh, khi bạn chạy với tốc độ cao, hoàn toàn có khả năng làm lạng xe.
- Bạn nên mặc trang phục không quá chật và không quá rộng, không quá dày nhưng cũng không quá mỏng, thậm chí dày vừa phải cũng được. Điều này sẽ rất phát huy tác dụng khi bạn phượt rừng, và (nói không may) là khi bạn ngã xe.
- Không nên mặc trang phục màu quá tối nếu đi trời nắng vì sẽ hấp thụ nhiệt nhiều.
- Nên mặc áo khoác, dù nắng hay không.
- Luôn có bộ đồ thay thế khi người ướt mồ hôi hoặc bị ướt.
2. Giày, dép
Khi bạn chọn mua giày, nên chọn mua loại đế có dáng vừa lòng bàn chân bạn, bạn đừng tiếc những đôi đẹp mà để lượn không đủ cho lòng bàn chân bạn, nếu đi những đôi đó, bạn dễ bị đau gan bàn chân.
Đế phải mềm, nhưng đừng mỏng quá. Nếu đế cứng hay hơi cứng, bạn sẽ bị đau gan bàn chân khi di chuyển. Nếu đế quá mỏng, bạn sẽ bị đau cổ chân.
Giày nào còn tùy thuộc vào bạn đi đâu. Bạn leo núi thì cần đôi giày có độ nhám và gai không quá cứng. Bạn đi bộ thì cần đôi giày có đế bằng hoặc ít nhám. Khi bạn lội suối, bạn cần xem kỹ khả năng bám của giày trên đá, và mức độ thấm nước.
Khi đi mưa, nên dùng loại túi nylon bọc giày có dáng đôi ủng. Đừng xem thường những chiếc túi này, nó sẽ giúp đôi giày và đôi chân của bạn tương đối khô hoặc trong trường hợp tệ hơn thì hạn chế ướt sũng. Các bạn nên thủ vài đôi khi đi. Ngoài ra, khi tháo túi, bạn nên tháo cẩn thận và kẹp vào baga xe, bạn sẽ dùng lại được nó trong 1 hay vài lần nữa.
Bạn có thể chọn cho mình một đôi giày đi phượt và nhiều đồ dùng khác tại đây nhé:
http://www.chotot.vn/toàn_quốc/giày_đi_moto--cần_bán
phuot
3. Ba lô – túi xách
Bạn nên mang theo ít nhất 1 cái ba lô hoặc túi xách, mỗi thứ có công dụng khác nhau và độ cơ động khác nhau. Nếu các bạn cần phải đi bộ, thì nên mang ba lô.
Khi chọn ba lô cần chú ý một số yếu tố sau:
- Ba lô hay túi đeo cần phải có quai chắc chắn và đủ êm vai.
- Trừ phi bạn mua một chiếc ba lô hay túi hàng xịn thật sự, còn nếu bạn mua hàng fake, hãy kiểm tra thật kỹ sự chắc chắn của các quai, móc, và mạnh dạn gia cố hay sửa chữa.
- Nếu bạn mua túi đeo chéo, hãy tìm loại có đai đeo ngang bụng để trợ lực cho vai và giảm sự dao động của túi.
- Nếu bạn mua ba lô, hãy tìm loại ít nhất có đai đeo ngang bụng, tốt hơn là có cả đai ngang ngực (chỗ quai)
- Nên hạn chế tối đa sự “lủng lẳng” của ba lô hay túi. Nhẹ nhàng ấy, nhưng khi đã mệt, mỗi cú lủng lẳng ấy là một nhát bào lên sức bền của bạn.
- Nếu bạn dùng máy ảnh kỹ thuật số ống kính rời, bạn nên dùng ba lô hay túi phù hợp với máy ảnh. Đừng nhét máy ảnh và ống kính chung với quần áo và các thứ khác. Bên trong ba lô hay túi, các miếng ngăn phải chắc chắn và vừa.
- Luôn kiểm tra dây kéo mỗi khi lấy hay cất đồ. Thói quen này sẽ tránh khi bạn nhấc ba lô hay túi lên, có cái gì đó (ống kính chẳng hạn) rớt ra vì quên kéo khóa
- Sau vài chuyến đi, hãy làm vệ sinh cho túi hay ba lô.
Kiếm cho mình một chiếc balo tiện dụng, giá mềm tại đây nhé:

4. Nón bảo hiểm
- Các bạn nên dùng loại nón bảo hiểm che hết cằm, cổ và tai.
- Đừng dùng những loại nón bảo hiểm rẻ tiền, có thể sẽ không đủ an toàn khi đi đường.
5. Găng tay
- Khi đi xe máy, bạn nên mang găng tay loại dùng khi lái xe máy.
- Ngoài ra, nếu bạn đi trời vừa mưa vừa lạnh, đừng mang găng tay len mà hãy dùng găng tay da.
- Nếu bạn leo núi, nên mang găng tay để tránh bị côn trùng cắn.
6. Thức ăn và nước uống
Nước và thức ăn dự trữ trong chuyến đi sẽ trở thành những “vị cứu tinh” cho các bạn khi gặp phải những tình huống khó khăn không được lường trước, đặc biệt trong các chuyến “phượt” dài ngày.
7. Hộp đồ sơ cứu
Một vết côn trùng cắn, một vết rách hay xước do va đập, do ngã xe, một cơn đau đầu đơn giản hoặc dính phải “tào tháo đuổi” do một vài món đặc sản địa phương nào đó… hộp đồ sơ cứu cần phải có đủ các vật dụng cần thiết với các tình huống đó.
8. Diêm và bật lửa
Có thể các bạn ít khi nghĩ đến hoặc tin tưởng rằng mình sẽ không bao giờ phải đi trong đêm, cắm trại giữa rừng, lạc ở đâu đó mà không biết làm sao báo hiệu cho người khác. Vì vậy, sẽ không thừa nếu trong hành lý của bạn có một chiếc bật lửa, một hộp diêm chống nước và hơn nữa là biết làm sao để nhóm được lửa lên.
9. Đèn pin và một đồ dao kéo đa năng
Dù rằng chuyến đi của các bạn dự tính chỉ đi vào ban ngày nhưng một chiếc đèn pin nhỏ gọn trong balo cũng không bao giờ là thừa. Bạn đi ngang qua một miệng hang, tính tò mò thôi thúc bạn đi vào nhưng nếu không có đèn pin bạn không thể tiến sâu vào nơi tối tăm đó.
10. Mảnh áo mưa hoặc võng đa năng
Những vật dụng này sẽ giúp ích cho bạn trong những lúc bạn muốn nghỉ ngơi giữa chặng đường đi chuyển. Một mảnh áo mưa hoặc một chiếc võng hoàn toàn có ích với bạn để có thể chợp mắt vài phút

Sunday, November 17, 2013

Hướng dẫn cách mua giày đi phượt đúng cách cho những bạn trẻ thích khám phá


Mua một đôi giày ống cao, kiểu dáng thể thao để đi phượt, đi mô tô đang là xu hướng khuynh đảo giới trẻ. Để đảm bảo sức khỏe cho đôi chân, mình sưu tầm một số lưu ý khi chọn giày đi mô tô, đi phượt.
1. Cổ giày/ Miếng đệm vòng quanh cổ chân
Cổ giày là phần ôm sát cổ chân của bạn. Thông thường, các loại giày đi bộ thường trang bị thêm một miếng đệm vòng quanh cổ chân để chân thoải mái hơn khi tiếp xúc với cổ giày. Phần đệm này thường được làm từ vải sợi tổng hợp hoặc mút giữ nhiệt. Ở các loại giày cao cổ, ở chỗ mà cổ chân tiếp xúc trực tiếp với giày cũng được đệm lót để tránh gây tổn thương cho da và giúp bạn thoải mái hơn khi di chuyển.
 2. Lưỡi giày
Lưỡi giày là phần tính từ phần tiếp giáp với mũ giày. Lưỡi giày được đính với mũi giày và hai bên thành má giày. Lưỡi giày ôm sát giúp bảo vệ mu bàn chân của bạn, phần này có thể co giãn giúp giày ôm sát chân bạn hơn. Nhiều loại giày đi bộ sử dụng một miếng đệm giữa phần mũ giày và lưỡi giày. Trong trường hợp này, miếng đệm phải đảm bảo liên kết tốt với lưỡi giày để tránh cho cát, sỏi, bụi, nước có thể xâm nhập vào bên trong giày. Khi buộc dây giày, bạn nên chú ý để không tạo các điểm ép làm đau chân. Lưỡi giày phải làm từ các vật liệu thông thoáng nhưng đồng thời cũng phải chống được nước. Phần may hoặc dán phải đảm bảo kín để giữ nhiệt và chống nước.
3. Phần mũ giày
Mũ giày là phần tiếp giáp mũi giày, tiếp giáp với lưỡi gà của giày và trải dài sang hai bên má giày. Mũ giày phải bảo vệ được chân và hấp thụ các lực tác động lên mũ giày ngoài ý muốn để bảo vệ được chân. Ngoài ra, mũ giày cũng phải thông thoáng và chống được nước.
4. Mũi giày
Mũi giày là phần mà mũ giày tiếp xúc với đế giày. Mũ giày có tác dụng bảo vệ các ngón chân của bạn. Khi chọn mua giày, bạn cũng nên để ý đến độ cong của mũi giày,độ cong của mũi giày quyết định rất lớn đến nhịp bước chân trong khi di chuyển.
 5. Gót giày
Gót giày là mặt sau của giày giúp bảo vệ mắt cá chân và phần gân ở phía sau cổ chân của bạn. Gót giày phải đủ cứng để để hỗ trợ cho chân bạn, đồng thời, phần trong của gót giày cũng phải được bọc lót cẩn thận để giảm tổn thương đối với da.
 6. Lót giày
Lót giày nằm ở phía bên trong giày. Lót giày rất quan trọng, nó giúp bảo vệ lòng bàn chân của bạn không bị tổn thương khi tiếp xúc với đế giày. Ngoài ra, lót giày còn giúp giữ thăng bằng. Nên chọn loại lót giày làm từ chất liệu hút ẩm tốt, không gây mùi và đặc biệt phải phù hợp với kích cỡ bàn chân của bạn.
 7 . Đế giày
Đế giày là phần dưới của giày, tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt địa hình. Khi chọn mua giày, bạn cần phải quan sát kĩ đế giày để chọn lựa cho mình đôi giày phù hợp với chuyến đi. Phần lớn đế giày làm từ cao su để tăng ma sát và giảm thiểu sự mài mòn. Để tạo ra ma sát, người ta thiết kế đế giày với các rãnh sâu và gai nhọn, điều này làm tăng độ bám lên các bề mặt. Ở bề mặt trơn trượt, càng nhiều gai cao su càng tăng lực ma sát vào bề mặt giúp bạn tránh được trơn trượt. Ở bề mặt mềm, những mấu cao su sẽ ấn sâu xuống làm giúp giày bám tốt hơn. Đế giày cũng phải hấp thu và phân tán những chấn động khác để không bị ảnh hưởng tới bàn chân. Đế giày phải đủ cứng nhưng cũng phải đủ mềm để đi được tự nhiên. Nó cũng phải được gắn hoặc khâu chặt chẽ với mũ giày để chống nước tốt. Có rất nhiều kiểu phân bố gai cao su ở đế giày. Vì thế hãy tìm hiểu kĩ thông tin chuyến đi để chọn mua đôi giày phù hợp nhất.
Nếu bạn muốn sưu tầm một đôi giày đi phượt cho bộ sưu tập giày thì bạn có thể tìm mua dễ dàng tại diễn đàn rao vặt, mua bán http://www.chotot.vn/toàn_quốc/giày_đi_mô_tô--cần_bán
giay di phuot

Kinh nghiệm đi phượt dành cho các phượt thủ mới bắt đầu


Phượt không còn xa lạ gì đối với nhiều người đặc biệt là nhưng bạn thích khám phá. Để chuyến phượt an toàn, chuẩn bị đồ nghề cẩn thận là bước không thể bỏ qua. Sau đây là một số món đồ nhất – thiết – phải – có, bạn chú ý chuẩn bị nhé.
1. Bộ dụng cụ sửa xe
Khi đi phượt ở Việt Nam, phương tiện được hầu hết các phượt thủ lựa chọn là xe máy vì độ cơ động, dễ dừng lại ngắm cảnh, dễ đi sâu vào các bản làng, rừng núi.
Để chuyến đi trên “con xế” của mình an toàn, trọn vẹn, hầu hết đều đem xe đi sửa, căng xích, thay dầu cẩn thận trước khi đi. Tuy nhiên, để yên tâm hơn nữa, phượt thủ luôn mang sẵn một bộ dụng cụ sửa xe. Dụng cụ này thường bao gồm: bộ móc lốp, dụng cụ vá, kìm, ống hút xăng, bơm tay… Nếu quá cồng kềnh, bạn có thể chia ra cho từng cặp trong đoàn mang.

2. Thuốc men

Đến những vùng rừng núi hay vào các bản xa xôi, thuốc men, trạm xá rất hiếm có, khó tìm. Vì vậy, đừng quên mang theo đầy đủ các loại thuốc cần thiết như thuốc cảm, kháng sinh, thuốc bổ, kem chống muỗi, vắt và các loại thuốc đặc trị cho từng người có bệnh riêng: thuốc hen, thuốc dị ứng… Một số câu chuyện đáng tiếc xảy ra trên đường phượt cũng liên quan tới việc thiếu thuốc và không kịp tìm đến trạm xá như vậy.

3. Áo mưa

Dù không phải mùa mưa, ở các vùng rừng, núi, đặc biệt là phía Bắc Việt Nam, thời tiết vẫn khá thất thường, có thể có mưa, sương bất chợt, dễ gây ướt quần áo, cảm lạnh, cản trở chuyến đi. Vì vậy, áo mưa là phụ kiện không bao giờ thừa trong hành trang của dân phượt.
Để không vướng víu khi di chuyển, áo mưa của dân phượt nên là áo mưa không có tà, theo dạng một bộ quần và áo mưa.

4. Giày đi phượt

Trên hành trình đi phượt, đôi giày là bạn đồng hành không thể thiếu của bất cứ phượt thủ nào. Bạn nên chọn những đôi giày đế bằng, chất liệu không thấm nước hoặc chậm thấm nước, lót nhiều lớp để giữ ấm cho chân. Nếu lựa chọn hành trình trekking (đi bộ xuyên rừng), leo núi, một đôi giày có đế mút, đinh bám đường tốt là vô cùng quan trọng. Không nên lựa chọn những đôi giày có đế trơn trượt, giày có gót hay bằng chất liệu cứng, không ôm chân, tự tra tấn mình trên suốt chuyến đi.

http://www.chotot.vn/toàn_quốc/giày_đi_phượt–cần_bán

giay di phuot

5. Túi nilon

Túi nilon có thể gọi là túi đa năng với dân phượt. Chiếc túi nilon giúp bạn bảo quản những đồ điện tử như máy ảnh DSLR, điện thoại, ống kính máy ảnh… , phân loại quần áo sạch, bẩn và các đồ dùng khác trong ba lô.
Khi trời mưa, buộc nilon quanh giày để chống thấm nước là kinh nghiệm của rất nhiều phượt thủ kinh nghiệm. Bằng cách này, nước khó thấm vào chân bạn, giữ ấm đôi chân là điều quan trọng số một để tránh cảm mạo trên đường đi.

6. Miếng dán phản quang

Nếu từng đi đêm trên những cung đường hiểm trở, quanh co, đôi khi dày đặc sương mù, bạn mới thấy tầm quan trọng của miếng dán phản quang. Miếng dán phản quang gắn vào đèn sẽ giúp xe đi phía trước dễ nhận ra bạn hơn trong màn đêm, sương dày.
Cũng đừng quên gắn vào phía trước, sau mũ và lưng áo để những người cùng đoàn tìm thấy bạn trên đường phượt xa xôi. Người đi đầu đoàn có thể gắn miếng dán phản quang này vào găng tay để dễ ra dấu hiệu cho những người đi sau.

Sunday, October 20, 2013

Bí quyết chọn giày đi phượt

1. Cổ giày/ Miếng đệm vòng quanh cổ chân
Cổ giày là phần ôm sát cổ chân của bạn. Thông thường, các loại giày đi bộ thường trang bị thêm một miếng đệm vòng quanh cổ chân để chân thoải mái hơn khi tiếp xúc với cổ giày. Phần đệm này thường được làm từ vải sợi tổng hợp hoặc mút giữ nhiệt. Ở các loại giày cao cổ, ở chỗ mà cổ chân tiếp xúc trực tiếp với giày cũng được đệm lót để tránh gây tổn thương cho da và giúp bạn thoải mái hơn khi di chuyển.
2. Lưỡi giày
Lưỡi giày là phần tính từ phần tiếp giáp với mũ giày. Lưỡi giày được đính với mũi giày và hai bên thành má giày. Lưỡi giày ôm sát giúp bảo vệ mu bàn chân của bạn, phần này có thể co giãn giúp giày ôm sát chân bạn hơn. Nhiều loại giày đi bộ sử dụng một miếng đệm giữa phần mũ giày và lưỡi giày. Trong trường hợp này, miếng đệm phải đảm bảo liên kết tốt với lưỡi giày để tránh cho cát, sỏi, bụi, nước có thể xâm nhập vào bên trong giày. Khi buộc dây giày, bạn nên chú ý để không tạo các điểm ép làm đau chân. Lưỡi giày phải làm từ các vật liệu thông thoáng nhưng đồng thời cũng phải chống được nước. Phần may hoặc dán phải đảm bảo kín để giữ nhiệt và chống nước.
3. Phần mũ giày
Mũ giày là phần tiếp giáp mũi giày, tiếp giáp với lưỡi gà của giày và trải dài sang hai bên má giày. Mũ giày phải bảo vệ được chân và hấp thụ các lực tác động lên mũ giày ngoài ý muốn để bảo vệ được chân. Ngoài ra, mũ giày cũng phải thông thoáng và chống được nước.
4. Mũi giày
Mũi giày là phần mà mũ giày tiếp xúc với đế giày. Mũ giày có tác dụng bảo vệ các ngón chân của bạn. Khi chọn mua giày, bạn cũng nên để ý đến độ cong của mũi giày,độ cong của mũi giày quyết định rất lớn đến nhịp bước chân trong khi di chuyển.
5. Gót giày
Gót giày là mặt sau của giày giúp bảo vệ mắt cá chân và phần gân ở phía sau cổ chân của bạn. Gót giày phải đủ cứng để để hỗ trợ cho chân bạn, đồng thời, phần trong của gót giày cũng phải được bọc lót cẩn thận để giảm tổn thương đối với da.
6. Lót giày
Lót giày nằm ở phía bên trong giày. Lót giày rất quan trọng, nó giúp bảo vệ lòng bàn chân của bạn không bị tổn thương khi tiếp xúc với đế giày. Ngoài ra, lót giày còn giúp giữ thăng bằng. Nên chọn loại lót giày làm từ chất liệu hút ẩm tốt, không gây mùi và đặc biệt phải phù hợp với kích cỡ bàn chân của bạn.
7 . Đế giày
Đế giày là phần dưới của giày, tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt địa hình. Khi chọn mua giày, bạn cần phải quan sát kĩ đế giày để chọn lựa cho mình đôi giày phù hợp với chuyến đi. Phần lớn đế giày làm từ cao su để tăng ma sát và giảm thiểu sự mài mòn. Để tạo ra ma sát, người ta thiết kế đế giày với các rãnh sâu và gai nhọn, điều này làm tăng độ bám lên các bề mặt. Ở bề mặt trơn trượt, càng nhiều gai cao su càng tăng lực ma sát vào bề mặt giúp bạn tránh được trơn trượt. Ở bề mặt mềm, những mấu cao su sẽ ấn sâu xuống làm giúp giày bám tốt hơn. Đế giày cũng phải hấp thu và phân tán những chấn động khác để không bị ảnh hưởng tới bàn chân. Đế giày phải đủ cứng nhưng cũng phải đủ mềm để đi được tự nhiên. Nó cũng phải được gắn hoặc khâu chặt chẽ với mũ giày để chống nước tốt. Có rất nhiều kiểu phân bố gai cao su ở đế giày. Vì thế hãy tìm hiểu kĩ thông tin chuyến đi để chọn mua đôi giày phù hợp nhất.
Bạn có thể chọn mua giày đi phượt tại đây, mình thấy bán rất nhiều:

www.chotot.vn/toàn_quốc/giày_đi_phượt--cần_bán

Sunday, October 6, 2013

Đồ dùng thiết yếu khi đi phượt



1. Quần áo
Khi chúng ta đi phượt, bạn cần nghiên cứu qua về thời tiết để chọn trang phục phù hợp.
- Bạn nên mặc trang phục che kín người. Ở đây, chúng ta hiểu là áo che được một phần cổ, che toàn thân trên và tay, đến tận cổ tay. Quần che kín đến cổ chân. Nếu bạn để hở da thịt ra ngoài, bạn sẽ bị nắng, và nặng hơn là gió lùa. Đặc biệt, nếu bạn để gió lùa qua ống tay mạnh, khi bạn chạy với tốc độ cao, hoàn toàn có khả năng làm lạng xe.
- Bạn nên mặc trang phục không quá chật và không quá rộng, không quá dày nhưng cũng không quá mỏng, thậm chí dày vừa phải cũng được. Điều này sẽ rất phát huy tác dụng khi bạn phượt rừng, và (nói không may) là khi bạn ngã xe.
- Không nên mặc trang phục màu quá tối nếu đi trời nắng vì sẽ hấp thụ nhiệt nhiều.
- Nên mặc áo khoác, dù nắng hay không.
- Luôn có bộ đồ thay thế khi người ướt mồ hôi hoặc bị ướt.
2. Giày, dép
Khi bạn chọn mua giày, nên chọn mua loại đế có dáng vừa lòng bàn chân bạn, bạn đừng tiếc những đôi đẹp mà để lượn không đủ cho lòng bàn chân bạn, nếu đi những đôi đó, bạn dễ bị đau gan bàn chân.
Đế phải mềm, nhưng đừng mỏng quá. Nếu đế cứng hay hơi cứng, bạn sẽ bị đau gan bàn chân khi di chuyển. Nếu đế quá mỏng, bạn sẽ bị đau cổ chân.
Giày nào còn tùy thuộc vào bạn đi đâu. Bạn leo núi thì cần đôi giày có độ nhám và gai không quá cứng. Bạn đi bộ thì cần đôi giày có đế bằng hoặc ít nhám. Khi bạn lội suối, bạn cần xem kỹ khả năng bám của giày trên đá, và mức độ thấm nước.
Tôt nhất bạn không nên đi dép trong hầu hết các trường hợp. Khi đi xe máy, bạn nên đi giày để hạn chế những rủi ro rất dễ xảy ra, nhiều khi xui xẻo một cách vô lý. Khi đi mưa, nên dùng loại túi nylon bọc giày có dáng đôi ủng. Đừng xem thường những chiếc túi này, nó sẽ giúp đôi giày và đôi chân của bạn tương đối khô hoặc trong trường hợp tệ hơn thì hạn chế ướt sũng. Các bạn nên thủ vài đôi khi đi. Ngoài ra, khi tháo túi, bạn nên tháo cẩn thận và kẹp vào baga xe, bạn sẽ dùng lại được nó trong 1 hay vài lần nữa.
Bạn có thể chọn cho mình một đôi giày đi phượt và nhiều đồ dùng khác tại đây nhé:
http://www.chotot.vn/toàn_quốc/giày_phượt--cần_bán



3. Ba lô – túi xách
Bạn nên mang theo ít nhất 1 cái ba lô hoặc túi xách, mỗi thứ có công dụng khác nhau và độ cơ động khác nhau. Nếu các bạn cần phải đi bộ, thì nên mang ba lô.
Khi chọn ba lô cần chú ý một số yếu tố sau:
- Ba lô hay túi đeo cần phải có quai chắc chắn và đủ êm vai. Các bạn đừng xem thường yếu tố này, và đừng mang những chiếc ba lô hay túi có quai nhỏ xíu, cứng ngắc.
- Trừ phi bạn mua một chiếc ba lô hay túi hàng xịn thật sự, còn nếu bạn mua hàng fake, hãy kiểm tra thật kỹ sự chắc chắn của các quai, móc, và mạnh dạn gia cố hay sửa chữa. Những sự cố đứt quai ít khi xảy ra, nhưng hậu quả thì thật tai hại.
- Nếu bạn mua túi đeo chéo, hãy tìm loại có đai đeo ngang bụng để trợ lực cho vai và giảm sự dao động của túi.
- Nếu bạn mua ba lô, hãy tìm loại ít nhất có đai đeo ngang bụng, tốt hơn là có cả đai ngang ngực (chỗ quai)
- Nên hạn chế tối đa sự “lủng lẳng” của ba lô hay túi. Nhẹ nhàng ấy, nhưng khi đã mệt, mỗi cú lủng lẳng ấy là một nhát bào lên sức bền của bạn.
- Nếu bạn dùng máy ảnh kỹ thuật số ống kính rời, bạn nên dùng ba lô hay túi phù hợp với máy ảnh. Đừng nhét máy ảnh và ống kính chung với quần áo và các thứ khác. Bên trong ba lô hay túi, các miếng ngăn phải chắc chắn và vừa.
- Luôn kiểm tra dây kéo mỗi khi lấy hay cất đồ. Thói quen này sẽ tránh khi bạn nhấc ba lô hay túi lên, có cái gì đó (ống kính chẳng hạn) rớt ra vì quên kéo khóa
- Sau vài chuyến đi, hãy làm vệ sinh cho túi hay ba lô.
4. Nón bảo hiểm
Cái này mình nói chứ rất lười làm. Nhưng mình cũng xin góp ý.

- Các bạn nên dùng loại nón bảo hiểm che hết cằm, cổ và tai. Bạn đừng nghĩ đội cái nón quá nặng thì khi ngã không chết vì bể đầu mà chết vì gãy cổ vì nón nặng. Không phải như vậy. (nói không may) Khi bạn đội nón bảo hiểm quá nhẹ, khi bạn ngã, đầu đập xuống đất, nếu nón không đủ nặng, đầu bạn sẽ nảy lên, gãy cổ chính là lúc đó. Với nón bảo hiểm đủ nặng và che đủ, không bị gãy cổ do nảy đầu lên, và các điểm tựa của nón cũng hạn chế các thương tật.
- Đừng dùng những loại nón bảo hiểm rẻ tiền, có thể sẽ không đủ an toàn khi đi đường.
5. Găng tay
- Khi đi xe máy, bạn nên mang găng tay loại dùng khi lái xe máy.
- Ngoài ra, nếu bạn đi trời vừa mưa vừa lạnh, đừng mang găng tay len mà hãy dùng găng tay da.
- Nếu bạn leo núi, nên mang găng tay để tránh bị côn trùng cắn.
6. Thức ăn và nước uống
Nước và thức ăn dự trữ trong chuyến đi sẽ trở thành những “vị cứu tinh” cho các bạn khi gặp phải những tình huống khó khăn không được lường trước, đặc biệt trong các chuyến “phượt” dài ngày.
Trong những tình huống khó khăn, cần phải có những quyết định sáng suốt trong khi bạn lại vô cùng mệt mỏi và thiếu tập trung, một miếng bánh nhỏ, một ngụm nước mát có thể sẽ là phương pháp hữu hiệu nhất để bạn tĩnh tâm trở lại và có quyết định sáng suốt, đúng mực hơn.
7. Hộp đồ sơ cứu
Một vết côn trùng cắn, một vết rách hay xước do va đập, do ngã xe, một cơn đau đầu đơn giản hoặc dính phải “tào tháo đuổi” do một vài món đặc sản địa phương nào đó… hộp đồ sơ cứu cần phải có đủ các vật dụng cần thiết với các tình huống đó.
8. Diêm và bật lửa
Có thể các bạn ít khi nghĩ đến hoặc tin tưởng rằng mình sẽ không bao giờ phải đi trong đêm, cắm trại giữa rừng, lạc ở đâu đó mà không biết làm sao báo hiệu cho người khác. Vì vậy, sẽ không thừa nếu trong hành lý của bạn có một chiếc bật lửa, một hộp diêm chống nước và hơn nữa là biết làm sao để nhóm được lửa lên.
9. Đèn pin và một đồ dao kéo đa năng
Dù rằng chuyến đi của các bạn dự tính chỉ đi vào ban ngày nhưng một chiếc đèn pin nhỏ gọn trong balo cũng không bao giờ là thừa. Bạn đi ngang qua một miệng hang, tính tò mò thôi thúc bạn đi vào nhưng nếu không có đèn pin bạn không thể tiến sâu vào nơi tối tăm đó.
Hoặc chẳng may bạn bị hỏng xe giữa đường lúc trời sập tối, bạn có thừa khả năng tự sửa xe nhưng lại không có đèn pin soi sáng, bạn chắc chắn sẽ lúng túng. Và còn nhiều nhiều trường hợp nữa có thể xảy ra. Vì thế, hãy nhớ mang theo đèn pin trong mỗi chuyến du lịch của bạn.
10. Mảnh áo mưa hoặc võng đa năng
Những vật dụng này sẽ giúp ích cho bạn trong những lúc bạn muốn nghỉ ngơi giữa chặng đường đi chuyển. Một mảnh áo mưa hoặc một chiếc võng hoàn toàn có ích với bạn để có thể chợp mắt vài phút.
Chúc các bạn có chuyến phượt thú vị